Rob

Vier jaar geleden kwam ik in herstel na een klinische opname. Ik had mijn dieptepunt bereikt. Mijn leven bestond toen uit cocaïne en alcoholgebruik. Ik wilde dat leven niet meer. Ik was hard op weg om alles kwijt te raken: mijn familie en mijn werk. Ik wilde het nu echt anders en kwam terecht bij MindYourSelf.

De eerste maanden waren ontzettend heftig. Al mijn gevoelens kwamen binnen, maar diep van binnen wist ik dat ik moest volhouden en doorzetten. Door de steun en hulp van begeleiders van MindYourSelf kreeg ik meer structuur in mijn leven. Ook kon ik terecht wanneer ik ergens mee zat, bijvoorbeeld met familie of andere situaties, en leerde ik beter omgaan met moeilijke momenten. Daar ben ik ontzettend dankbaar gvoor.

Beetje bij beetje begon ik weer te voelen. Dat had ik heel lang niet gehad. Vroeger verdoofde ik alles om niet te hoeven voelen, maar nu voelt het juist goed dat ik weer kan voelen.

Ik ben blij dat ik nu nuchter bij familie op bezoek kan gaan en daar echt van kan genieten. Ook kan ik mooie banden opbouwen met mijn neefjes en nichtjes. Het doet mij altijd goed dat zij zo blij zijn wanneer ze mij zien.

Het is zeker niet gemakkelijk geweest. Je moet altijd gefocust blijven, maar het leven voelt nu zoveel beter. Ook op mijn werk merken ze duidelijk verschil. Ze zeggen dat ik fris en helder ben geworden.

Ik probeer zoveel mogelijk huishoudelijke taken op vaste dagen te doen. Dat geeft mij rust en regelmaat. Ik heb het stappenwerk afgerond en dat voelt goed. Ik begin iedere dag rustig met gebed en meditatie en neem daar gedurende de dag meerdere momenten voor.

Sinds ik in herstel ben, ben ik ook gaan sporten. Dat voelt ontzettend goed en geeft mij veel rust in mijn hoofd en meer zelfvertrouwen.

Het voelt ook fijn om er nu voor anderen te kunnen zijn. Vroeger was dat anders. Toen ik in gebruik was, dacht ik vaak alleen aan mezelf.

Inmiddels ben ik vijf jaar clean en nuchter en daar ben ik ontzettend trots en dankbaar voor.

Ik ben dankbaar voor alle steun, begeleiding en vertrouwen die ik binnen MindYourSelf heb gekregen. Zonder die hulp had ik dit niet gered.